なんだろう?なんかグッときた

雑記ブログです。タイトルだけでも覚えて帰って下さい。

私のリラックス方法『美味しいモノを食べてぐっすり眠る(一人で)』イメージは大空?

私のリラックス方法!

 

今週のお題「リラックス」

私のリラックス方法、それは『美味しいモノを食べて、ぐっする眠る(一人で)』ことです。

 

なんだか疲れが溜まってきたな、そんな時ってありますよね。ぼくはそんな時、圧倒的に一人になりたいと思います。もういいのです。いや、もういいってことはないのですがね。ぼくの周りの世界よ、いったんぼくのことを放っておいてちょうだいね。そんな気持ちになります。今現状、自分が所属している世界の一部、なんでしょう?職場やら学校やら、人間関係やら、半径何メートル以内かの自分の世界をいったん、お休みするのです。お休みしたいのです。ずっとじゃないですよ。少しの間だけです。

 

仮に自分の名前が『田中たろう』だとしましょう。つまりは、田中たろうをお休みするような心がまえです。普段の役割、たとえば上司、お父さん、お兄ちゃん、後輩思いの先輩、どこどこ会社の誰さん、誰々の後輩、良き妻である自分、高校生、そんな役割をいったんお休みして、ただただ大空に漂う感じのイメージです。

 

糸が切れた凧のようなイメージで、自分が空をぼんやり飛んでいます。綺麗な海を泳ぐ、マンタの如しです。そしてやがて凧(体)自体も空と一帯になって、姿は消えていくのです。が、自分の細かい粒子的なものが、風に乗って、広い大空に広がっていくのです。最終的には薄い自分がぼんやりと世界を覆っているような、そう、なんでしょう?

 

 

俺って、空?

ああ、俺って実は空だったんだな~です。

 

 

そんな風に感じたいのです。リラックスしたいのです。ぼくは自分のそんな状態のことを『一人になりたい症候群』呼んでいます。そんな時の週末は、スマホと距離を置くようにしています。誰からも連絡が入らないよう心がけるのです。なんだったら、スマホさんにもお休みをあげようじゃないか!割と強気なお休み気分です。なんせ自分が空になるわけですからね。

 

 

ぼくはそのためにはまず、大量に『から揚げ』を買い込みます。えっ?なんで急にから揚げ?ぼくはから揚げが大好きなのです。

※人によっては『お刺身』であったり、『茶碗蒸し」だったりするわけですね。ただなかなかレアな食べ物だと大変ですね。

 

 

から揚げには、色々な味付けがありますね。ガーリック味やらカレー味、塩味なんてのもありますね。とにかくぼくはぜんぶ、色々な種類のから揚げを買います。一食分だけにしようなんて考えずに購入します。

 

 

で、まずはお風呂に入ってゆっくりします。今後に備えるのです。体を清めるのです。最終的には空になるわけですからね。ただここで注意が必要です。お風呂に入浴する前に、お米を炊いておきます。美味しく炊ける設定のものがあると望ましいですね。お風呂からあがったなら、美味しく炊けたお米でから揚げを食べるのです。

 

 

俺って、空?

そんな素敵な勘違いを起こすための、「美味しいごはん・から揚げ』は鍵になるんでしょうかね。とにかく自分で出来る限りの最高の形で、ごはんとから揚げを食べるのです。

 

そして、美味しいごはんとから揚げを食べ終わったなら、あとはもう寝るだけです。しっかり鼻呼吸が出来る状態であると望ましいですね。そのためには睡眠グッズの手を借りる必要もあります。枕もマットレスも大切です。でもそんなことを考えだしなら、リラックスできなくなっちゃいますね。だからとりあえず、薬局でお手軽に買える、鼻呼吸テープがあればいいんじゃないでしょうか。

 

深く深く眠りにつくのです。明日のことなんて考えないのです。二度寝だってしてやるのです。『ああ、俺って実は空だったんだな~』です。そのことを忘れずに眠りにつくのです。眠りたいだけ眠るのです。もう眠れないよ。そんな具合になるまで寝てしまうのです。

 

 

 

 

 

そして起きるのです。起床です。ならば、リラックスしております。

 

だからそうですね。ごちゃごちゃ言いましたが、私のリラックス方法。それは一人きりになって、美味しいモノを食べて、ぐっすり眠ることです。

 

最低、二連休が必要ですね。三連休あったなら、友人と旅に出て、結果疲れる。そんなことってありますよね。

 

ちなみにですね。自分が大空になったつもりで、世間に話しかけてみる。例えばですね「おはよう。みんな元気かい?」そんなことをやってみるとですね。なんだか恥ずかし気持ちになります。実際にやる場合は一人の時がいいと思われます。一人の場合であっても頬が赤らみます。

 

 

すごく仲のいい友人がいる場合なら、お互いに大空になってみる。そして大空同士で会話をしてみる。「やあ、ぼくは大空だよ。君もなのかい?」「ああ、そうさ、ぼくも大空なんだ」そんなのも楽しいかもしれませんね。一人一人の主観が世界だとするなら、世界の人口分の大空があるわけですかね。だいぶ話は脱線していますね。

 

何はともあれ私のリラックス方法、それは『美味しいモノを食べてぐっすり眠る(一人で)』ことです。

 

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最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。